Pengobatan Menstruasi

BAB I

PENDAHULUAN

A.    Latar Belakang

Menstruasi merupakan salah satu kendala yang lumrah terjadi pada setiap insan wanita di dunia ini, hal tersebut bisa dikatakan syarat seorang wanita bisa dikatakan layak atau tidak. Menstruasi biasanya di tandai dengan adanya pendarahan secara periodik dan siklik (bulanan) dari rahim disertai pelepasan selaput lendir rahim (endometrium) melalui vagina pada wanita yang seksual dewasa. Ketika Menstruasi rasa sakit datang secara tidak teratur, tajam dan kram di bagian bawah perut yang biasanya menyebar ke bagian belakang, terus ke kaki, pangkal paha dan vulva (bagian luar alat kelamin wanita). Rasa sakit Menstruasi juga diikuti dengan preMenstruasi sindrom yaitu sekumpulan gejala bervariasi yang muncul antara 7 hingga 14 hari sebelum masa haid dimulai dan biasanya berhenti saat haid mulai.

Untuk mengurangi rasa sakit saat Menstruasi karena gangguan primer dapat mengunakan obat penghilang rasa sakit (analgetik) seperti aspirin, atau dengan pemberian hormon antiprostaglandin untuk mengurangi kekuatan kontraksi uterus, namun pemberian hormon antiprostaglandin tersebut harus hati-hati terutama pada wanita yang ingin hamil. Untuk mengantisipasi hal tersebut, pada kali ini penulis akan membahas makalah tentang cara MENGATASI SAKIT MENSTRUASI SECARA ALAMIAH, hal ini bertujuan agar masyarakat bisa memanfaatkan tumbuhan yang ad di alam sebagai salah satu alat alternative untuk mengatasi rasa sakit saat Menstruasi. Penulis berharap semoga pembaca bisa mengaplikasikan tips yang ada agar gejala-gejala yang di rasakan saat Menstruasi bisa pembaca atasi.

B.     Rumusan Masalah

1. Bagaimanakah cara alamiah untuk mengantisipasi dan mengurangi rasa sakit saat Menstruasi?
2. Berapakah tumbuhan obat yang dapat di gunakan untuk mengantisipasi dan mengurangi rasa sakit saat Menstruasi?

C.    Tujuan

1. Untuk mengetahui cara alamiah untuk mengantisipasi dan mengurangi rasa sakit saat Menstruasi.
2. Untuk mengetahui beberapa tumbuhan obat yang dapat di gunakan untuk mengantisipasi dan mengurangi rasa sakit saat Menstruasi.

BAB II

PEMBAHSAN

MENGATASI SAKIT MENSTRUASI SECARA ALAMIAH

A.    Landasan Teori

Menstruasi merupakan peristiwa pendarahan secara periodik dan siklik (bulanan) dari rahim disertai pelepasan selaput lendir rahim (endometrium) melalui vagina pada wanita yang seksual dewasa. Setiap wanita sehat yang tidak sedang hamil dan belum menopause akan mendapat Menstruasi pada setiap bulannya. Dalam keadaan normal lamanya haid berkisar antara 3-7 hari dan rata-rata berulang setiap 28 hari.[1]

Rasa nyeri saat haid merupakan keluhan ginekologi yang paling umum dan banyak dialami oleh wanita. Rasa nyeri saat haid tidak diketahui secara pasti kaitannya dengan penyebabnya, namun beberapa faktor dapat mempengaruhi yaitu ketidakseimbangan hormon dan faktor psikologis. Rasa nyeri tersebut dapat merupakan gangguan primer atau merupakan gangguan sekunder dari berbagai jenis penyakit. Nyeri haid yang disebabkan gangguan primer cukup sering terjadi, biasanya timbul setelah dimulainya Menstruasi pertama dan sering kali hilang setelah hamil atau dengan meningkatnya umur wanita. Kemungkinan penyebabnya merupakan hasil dari peningkatan sekresi hormon prostaglandin yang menyebabkan peningkatan kontraksi uterus, jenis sakit haid ini banyak menyerang remaja dan berlangsung sampai dewasa.[2]

Nyeri haid yang disebabkan oleh gangguan sekunder biasanya terjadi pada wanita yang lebih tua yang sebelumnya tidak mengalami nyeri. Biasanya rasa sakit tersebut berhubungan dengan gangguan ginekologis seperti endometriosis, penyempitan serviks, malposisi uterus, penyakit radang panggul, dan tumor dari rongga panggul. Oleh karena itu, untuk mengatasinya harus diketahui secara pasti apa penyebabnya, sehingga dapat diambil langkah-langkah medis yang tepat.

B.     Hal-hal yang dapat dilakukan untuk menmgantisipasi dan mengurangi rasa sakit saat Menstruasi.

1. Tempelkan botol berisi air panas atau bantalan panas/hangat pada daerah perut.
2. Pijat daerah perut/abdomen secara perlahan-lahan.
3. Coba tidur terlentang dengan kaki/lutut diganjal dengan bantal.
4. Lakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda pada saat sebelum dan selama haid, hal tersebut dapat membuat aliran darah pada otot sekitar rahim menjadi lancar, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.

C.    Tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mengantisipasi dan mengurangi rasa sakit saat mentruasi.

1. DAUN DEWA (Gynura segetum [Lour.] Merr.)

Bagian yang digunakan : Bunga

Efek : melancarkan sirkulasi darah, menormalkan siklus haid, antiradang, menghilangkan bengkak.

2. SIANTAN/SOKA (Ixora stricta Roxb.)

Bagian yang digunakan :bunga

Efek : meredakan rasa sakit (analgetik), mengecilkan bekuan darah, melancarkan sirkulasi

3. DAUN HIA/BARU CINA (Artemisia vulgaris L.)

Bagian yang digunakan : seluruh tumbuhan /herba
Efek : menghilangkan sakit (analgetik), melancarkan peredaran darah, mengatur Menstruasi, menghentikan pendarahan, menghilangkan rasa dingin.

4. GINJEAN (Leonurus sibiricus L.)
   Bagian yang digunakan : seluruh tumbuhan (herba)
   Efek : melancarkan sirkulasi darah, menormalkan siklus haid, peluruh haid (emenagog), menghilangkan pembengkakan dan menciutkan rahim.
5. TEKI (Cyperus rotundus L.)
   Bagian yang digunakan : umbi
   Efek : menormalkan siklus haid, menghilangkan sakit (analgetik), melancarkan vital energi. Merupakan obat penting untuk penyakit-penyakit pada wanita (gynecological diseases).
6. TEMU LAWAK (Curcuma xanthorrhiza)
   Bagian yang digunakan : rimpang
   Efek : sebagai peluruh haid (emenagog), tonikum, antiradang, hepatoprotektor, dan lain-lain.
7. TEKI (Cyperus rotundus L.)
   Bagian yang digunakan : umbi
   Efek : menormalkan siklus haid, menghilangkan sakit (analgetik), melancarkan vital energi. Merupakan obat penting untuk penyakit-penyakit pada wanita (gynecological diseases).

D.    Pembahasan

Gejala-gejala nyeri haid di antaranya yaitu : rasa sakit datang secara tidak teratur, tajam dan kram di bagian bawah perut yang biasanya menyebar ke bagian belakang, terus ke kaki, pangkal paha dan vulva (bagian luar alat kelamin wanita). Rasa sakit Menstruasi juga diikuti dengan preMenstruasi sindrom yaitu sekumpulan gejala bervariasi yang muncul antara 7 hingga 14 hari sebelum masa haid dimulai dan biasanya berhenti saat haid mulai. Gejala-gejala tersebut meliputi tingkah laku seperti kegelisahan, defresi, iritabilitas/sensitif, lekas marah, gangguan tidur, kelelahan, lemah, mengidam makanan dan kadang-kadang perubahan suasana hati yang sangat cepat. Selain itu juga keluhan fisik seperti payudara terasa sakit atau membengkak, perut kembung atau sakit, sakit kepala, sakit sendi, sakit punggung, mual, muntah, diare atau sembelit, dan masalah kulit seperti jerawat.

Bebrapa contoh resep yang dapat digunakan untuk mengantisipasi dan mengurangi rasa sakit saat menstuasi.

1.      Resep 1.
30 gram temu lawak + 30 gram temu hitam + 20 gram jahe + 20 gram asam jawa + gula aren secukupnya, dicuci dan dipotong-potong, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.

2.      Resep 2.
3 kuntum bunga mawar merah + 2 kuntum bunga siantan/soka + 15 gram bunga bugenfil, dicuci dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

3.      Resep 3.
15-30 gram daun dewa segar + 20 gram kunyit, dicuci dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

4.      Resep 4.
30 gram daun hia/baru cina segar atau 15 gram yang kering direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, airnya diminum.

5.      Resep 5.
20 gram ginjean kering + 10 gram umbi rumput teki kering, dicuci dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

BAB III

PENUTUP

A.   Kesimpulan

Dari penjelasan diatas, dapat di simpulkan bahwa cara yang dapat dilakukan untuk mengantisipasi dan mengurangi rasa sakit saat Menstruasi secara alamiah adalah sebagai berikut :

1. Menempelkan botol berisi air panas atau bantalan panas/hangat pada daerah perut.
2. Memiijat daerah perut/abdomen secara perlahan-lahan.
3. Mencoba tidur terlentang dengan kaki/lutut diganjal dengan bantal.
4. Melakukan olahraga ringan seperti senam, jalan kaki, atau bersepeda pada saat sebelum dan selama haid, hal tersebut dapat membuat aliran darah pada otot sekitar rahim menjadi lancar, sehingga rasa nyeri dapat teratasi atau berkurang.

---

[1] Ratnasari, R.,Sudarno dan S. Suryanie. 1993. Diktat Ilmu Penyakit Bakterial. Fakultas Kedoketeran Hewan. Universitas Airlangga. Surabaya. Hal.  28.

[2] Ibid, hal. 29.